昔に比べると体がずいぶんと衰えている
感じがします。
ちょっと動いただけで疲れてしまうんだよね。
運動不足かとおもってジムに通うことにしてみたけど
最近やっと筋肉痛がなくなったって感じ。
ちょっとは効果が出ていると思いたいな。
そうそう、衰えているのは体だけじゃないみたい。
目も凄く疲れやすいんです。
これパソコンの使用頻度が増えたせいかもしれないけど
夕方になると目がかすみます。
目の疲れにはブルーベリーサプリがいいと聞いたので
これも始めてみようかなって思っているんですよね。
でもブルーベリーサプリにも種類があって
どれがいいのかさっぱり分かりません。
おススメはどれかな？
